杨林，一个机智过人的年轻人，沦为了碰瓷者。他和同伙一起，以碰瓷为生。一天，杨林和同伙在餐馆碰瓷，成功敲诈了餐馆老板一笔钱。杨林连同伙也不放过，逼同伙拿出200块钱当所谓的学费。一名见义勇为的中年人制止了杨林的碰瓷行为，让杨林他们把刚才从店主……

中年人到小餐馆吃饭，餐馆老板以为他是普通工人，不仅给他打包饭菜，还只收成本价。他被他们的善良感动，决定捐出公司利润，用作慈善活动。

几位爱吹牛的中年人在茶楼闲聊，当自己是“英雄”，然而当老太太不慎落水，他们都畏缩不前。年轻的姑娘邱云见义勇为救起了老太太，她才是舍生忘死的真英雄。

一个在大城市职场打拼的中年人，工作被炒房租到期丧到极点与远在千里的父母、妻子、朋友上演着“丧生活”中的幽默喜剧生活故事。